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Este blog fue publicado originalmente en nuestro blog en inglés.

Quizá hayas visto o leído por ahí sobre la “asfixia erótica” (también llamada asfixiofilia o hipoxifilia) y sobre cómo puede ser una práctica más común que antes entre las personas adultas jóvenes. 

Pensar que tu hijx adolescente pueda encontrarse con esta práctica sexual en algún momento de su vida sexual y hasta “probarla” puede dar mucho miedo. Es normal sentirse alarmadx por esta información que ha estado rondando en el Internet y otros medios. Y aunque parte del “bombo” se debe a un estudio reciente, lo cierto es que los hallazgos de un estudio no significan necesariamente que se trate de una tendencia a nivel nacional. 

Así que es mejor concentrarse en las buenas noticias: en realidad esta es una muy buena oportunidad para hablar sobre algunos temas de educación sexual, incluso si ya vienes teniendo estas conversaciones con tu adolescente desde hace un tiempo.

Aquí te comparto maneras de abrir la conversación sobre la asfixia erótica con tu adolescente: 

Háblale sobre la pornografía. Sin alguien que lxs eduque, lxs adolescentes pueden llegar a la conclusión de que la pornografía es una guía de instrucciones para el sexo. Y aquí puedes tener un rol muy importante para ayudarle a tu adolescente a comprender los contenidos que puede encontrar accidentalmente (o intencionalmente) en línea. Cuando se trata de educación sexual, a esto lo llamamos “alfabetización mediática", que no es otra cosa que desarrollar las habilidades necesarias para usar la información y navegar el mundo digital de manera segura.

Ahora, en el porno es cada vez más común ver a los hombres asfixiando eróticamente a las mujeres. Háblale a tu adolescente sobre cómo, para muchas personas, la pornografía se considera entretenimiento. Pero no hay que perder de vista que en esencia, la pornografía es un contenido creado para ganar dinero. Cuenta con profesionales remunerados y contratos en los que las personas acuerdan de antemano lo que harán y lo que no harán, y todo esto con todo tipo de sexismo y racismo incorporados. Y el objetivo de la pornografía es atraer el máximo de visitas para ganar más dinero. Recuérdele a tu hijx que la pornografía no es para nada un manual sobre cómo tener sexo, así como las películas “Rápidos y furiosos” no son un manual sobre como conducir un auto. 

Encuentra más información sobre cómo hablar de pornografía con tus hijxs en este video y esta página.

Háblale sobre la importancia del consentimiento y la comunicación. La comunicación abierta es la parte más importante de cualquier experiencia sexual. Podrías comenzar preguntándole sobre sus propias experiencias con el consentimiento y los límites. Es muy importante comunicarle en varias conversaciones lo importante que es hablar con sus parejas sobre qué es cómodo hacer y qué no, y luego respetar esos límites. Asegúrate de que tu adolescente entienda que nunca está bien empezar a asfixiar eróticamente a alguien sin preguntarle primero si lo desea y sin darle el espacio para decir “No”. Y al mismo tiempo, hazle saber que tiene todo el derecho a decir "No" si no quiere que lx asfixien eróticamente, y que su "No" debe ser respetado. Si no se respeta, esto es agresión sexual. 

Por otro lado, si alguna vez considera probar la asfixia erótica, es muy importante hablar con su pareja primero para acordar qué hacer para que sea seguro y placentero (por ejemplo, acordar previamente la posición de las manos, los límites de tiempo, las señales para detenerse).

Háblale sobre las normas de género. Por supuesto, no es coincidencia que los datos disponibles muestren que la asfixia erótica la practican sobre todo los hombres a las mujeres. Se trata simplemente de sexismo. En nuestra cultura, a los hombres se les envía el mensaje (especialmente en la pornografía) de que deben ser agresores en el sexo. Y a las mujeres se les envía el mensaje de que son objetos pasivos a quienes les hacen cosas sexuales. Así que háblale siempre que puedas a tu adolescente sobre los roles y estereotipos de género. Pregúntale por qué cree que existen esos estereotipos y qué significan para las dinámicas de poder en el sexo y las relaciones. Esto le ayudará a sacar sus propias conclusiones y estar menos influenciadx por los mensajes poco saludables sobre el género que pueda encontrar en línea, entre sus amigxs y con sus parejas.

Finalmente, si tu adolescente ha experimentado asfixia erótica durante el sexo sin su consentimiento, asegúrate que sepa que no fue su culpa y ayúdale a buscar apoyo, por ejemplo en LoveisRespect.org (disponible en inglés y español). Para obtener más apoyo y recursos sobre cómo hablar con tu adolescente sobre todo tipo de temas de salud sexual, visita nuestro sitio web

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