¿Qué necesito considerar al criar a unx hijx?

¿Qué es criar a un hijx? 

Aunque puede ser divertido y dar mucha satisfacción, criar a unx hijx  también es muy duro. La mayoría de las personas no se dan cuenta de todo el trabajo que toma hasta que lo viven. Sin embargo, a veces es más fácil acostumbrarse a ser madre o padre si tienes una idea realista de lo que debes esperar. 

Tu hijx dependerá de ti para su alimentación, vivienda, seguridad, afecto, amor y guía. Sus necesidades cambiarán a medida que crece, y puede haber momentos de frustración y dificultad. Pregúntate si tienes todo lo que necesitas para hacerte cargo de unx hijx, por ejemplo:

• Tiempo: criar es un trabajo de tiempo completo y puede requerir que dejes para después tus estudios y trabajo.
• Energía y cuidados: lxs hijxs necesitan padres y madres que les den cariño, que sean pacientes y comprometidxs.
• Planificación: criar a unx hijx requiere de planificar el día a día y planificar para el largo plazo en todas las etapas de su vida.
• Cosas necesarias y dinero: lxs niñxs necesitan ropa, pañales, alimentos, servicios de salud, etc.

Tener unx hijx te cambiará la vida, se trate del primero o no. Si ya tienes hijxs, seguro ya conoces las alegrías y las dificultades de una buena crianza. Si no tienes hijxs, conversar con otros padres o madres que conozcas sobre cómo es su vida cotidiana puede ayudarte a tener una idea sobre cómo es la vida de un padre o madre.

¿Qué clase de apoyo necesitaré si quiero tener hijos?

Criar es un trabajo difícil. Ya sea que lo hagas con otra persona o solx, un hijx necesita cuidado y atención constantes. Contar con una pareja o parientes para ayudar en la crianza puede facilitar mucho las cosas. La mayoría de los padres/madres pueden necesitar un poco de ayuda de vez en cuando, especialmente con dinero y tiempo. El tipo de apoyo que los padres/madres necesitan a menudo incluye ayuda para hacer mandados, para conseguir ropa y cosas para el bebé (por ejemplo, recibir ropa usada puede ser de gran ayuda), para cuidar al bebé o simplemente tener alguien con quien hablar.

Muchas parejas disfrutan compartir la responsabilidad de criar a unx hijx. Sin embargo, la crianza puede causar mucha tensión en las relaciones. De cualquier forma, cuando tienes un bebé, la relación con tu pareja cambia. Criar en pareja requiere de una buena comunicación y el compromiso de mantenerse unidxs durante los momentos difíciles. Lee más acerca de qué puedes esperar al criar en pareja.

Muchas personas se enfrentan a la situación de tener que criar sin ninguna ayuda, o eligen hacerlo y ser padres o madres solterxs. Ser madre o padre solterx puede ser difícil, pero definitivamente no es imposible. Si vas a necesitar dinero o apoyo para criar a tu hijx, sé realista sobre qué tanto podrán ayudarte las personas que están cerca de ti. También podrías recibir ayuda de ciertos programas del gobierno, pero por lo general solo cubren parte de lo que necesitas. Lee más acerca de qué puedes esperar al criar solx.

Si estás decidiendo qué hacer ante un embarazo no planificado es importante que sepas con quién puedes contar para recibir apoyo y cuánta ayuda te pueden brindar. 

¿Cómo afectará a mi salud tener un bebé?

Aunque la mayoría de los embarazos no tienen complicaciones, el embarazo tiene algunos riesgos. Algunos son malestares comunes que no son peligrosos, como náuseas, fatiga y dolores. Otros problemas pueden ser más serios, como coágulos en la sangre, presión sanguínea alta y diabetes. Por eso es muy importante recibir atención prenatal tan pronto como puedas y hacer todo lo posible para mantenerte saludable durante todo tu  embarazo.

¿Cómo me sentiré después de tener a mi bebé?

Es normal sentir muchas emociones diferentes después de dar a luz. Puedes tener cambios hormonales después del embarazo y del nacimiento de unx hijx que pueden afectar tu estado de ánimo y provocar sentimientos más intensos.

A menudo, las personas sienten mucha felicidad y amor hacia su hijx. Pero, a veces, la alegría por la llegada de un bebé se puede mezclar con tristeza y ansiedad. Muchas personas que son madres o padres por primera vez necesitan apoyo durante algunas semanas después del parto (dar a luz).

Algunas personas sufren depresión posparto después de tener un bebé y pueden necesitar ayuda profesional para mantenerse a sí mismxs y a su bebé saludables. Es más común que la depresión sea grave y de largo plazo si tienes antecedentes de problemas de salud mental o si no tienes personas a tu alrededor que te apoyen. Consulta con un doctorx, enfermerx o consejerx si tu depresión dura más de dos semanas o te impide hacer tus tareas diarias.

No importa cómo te sientas, ten presente que no estás solx y hay personas que pueden ayudarte. Uxn enfermerx  o doctorx  puede hablar contigo o ayudarte a encontrar un consejerx autorizadx o un grupo de apoyo. También puedes llamar a All-Options (información disponible solo en inglés) para recibir apoyo gratuito, confidencial y sin juicios después de tu embarazo.