Ir a Contenido Ir a Navegación Ir a Navegación Ir a Búsqueda del sitio Página de inicio

Las claves para una relación saludable son el respeto, la honestidad, la verdad, la igualdad y una buena comunicación.

¿Cómo sé si mi relación es saludable?

Cuando una relación es saludable, tú y tu novio o novia están contentos con la relación la mayoría del tiempo. Y una relación sana hace que los dos se sientan bien consigo mismos.

Si te preguntas si tu relación tiene bases sólidas o no, considera las siguientes preguntas:

Respeto

  • ¿Se escuchan mutuamente?

  • ¿Se tratan como amigos?

  • ¿Se sienten orgullosos el uno del otro?

  • ¿Son amables?

Confianza

  • ¿Están de acuerdo en pasar tiempo separados?

  • ¿Te sientes seguro/a sobre la relación?

  • ¿Tienes fé en las decisiones que ambos toman?

Honestidad

  • ¿Los dos admiten cuando se equivocan?

  • ¿Los dos sienten que pueden decir la verdad?

  • ¿Hablan abiertamente sobre sus sentimientos a pesar de ser difícil?

Igualdad

  • ¿Los dos toman decisiones sobre la relación y cómo administran sus tiempos?

  • ¿Dan y reciben con igualdad?

  • ¿Encuentran un arreglo entre los dos?

  • ¿Consideran los sentimientos de ambos cuando hablan y toman decisiones?

Buena Comunicación

  • ¿Hablan sobre sus sentimientos?

  • ¿Pueden no estar de acuerdo sobre un tema sin perder el respeto mutuo?

  • ¿Se escuchan sin ser prejuiciosos?

¿Qué sucede si mi relación no es saludable?

No hay una relación perfecta y todos cometemos errores. Pero si consideras que alguien te trata de mala manera, entonces seguramente no es saludable. Confía en tu intuición. Las relaciones saludables hacen que uno se sienta bien consigo mismo -las otras no-.

Mentir, ser infiel y faltar el respeto son todas señales de una relación no saludable. También lo es si tu novio o novia trata de controlarte, aún si es por celos o porque dicen que es por amor. Los comportamientos de control también incluyen chequear el teléfono de otra persona sin su permiso, hacer un seguimiento de todo lo que hacen en las redes sociales, o decirles con quién y quién no pueden salir.

Habla con tu pareja si piensas que tu relación no es saludable. A veces las cosas se pueden solucionar al hablar de tus sentimientos y hacer cambios en la manera de tratarse mutuamente. Si no te sientes seguro/a o tienes miedo de hablar de ello, o has intentado mejorar las cosas y no resulta, ha llegado el momento de terminar con esa relación. Claro que es difícil pero tú -como el resto de las personas -mereces relaciones saludables con una persona que te trate con respeto. Aprende más sobre relaciones no saludables y abusivas y cómo terminarlas.

English

Este sitio web utiliza cookies

Planned Parenthood se preocupa por la privacidad de tus datos. Nosotros y nuestros socios externos usamos cookies, así como otras herramientas para recolectar, almacenar, monitorear y analizar información sobre tu interacción con nuestro sitio web para mejorar el rendimiento, analizar cómo usas nuestros sitios web y ayudar en nuestros esfuerzos de marketing. Puedes rechazar el uso de estas cookies y otras herramientas en cualquier momento visitando Configuración de cookies. Al hacer clic en 'Permitir todas las cookies', aceptas que recopilemos y usemos esos datos, y también aceptas nuestras Condiciones de uso. Si deseas más información, consulta nuestro Aviso de privacidad.

Configuración de cookies

Planned Parenthood se preocupa por la privacidad de tus datos. Nosotros y nuestros socios externos usamos cookies, así como píxeles y otras tecnologías de rastreo para recopilar, almacenar, supervisar y procesar cierta información sobre ti cuando accedes y usas nuestros servicios, lees nuestros correos electrónicos o tienes cualquier otro tipo de interacción con nosotros. La información recopilada puede estar relacionada contigo, con tus preferencias o con tu dispositivo. Usamos esa información para hacer que el sitio web funcione, analizar el rendimiento y el tráfico en nuestro sitio web, para ofrecer una experiencia web más personalizada y ayudar en nuestros esfuerzos de marketing. También compartimos información con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis. Puedes cambiar la configuración predeterminada según tus preferencias. No puedes rechazar nuestras cookies necesarias, ya que se usan para garantizar que nuestro sitio web funcione correctamente (por ejemplo, para mostrar el banner de cookies y recordar tu configuración). Si deseas más información, consulta nuestro Aviso de privacidad.

Marketing

Aceptar

Usamos publicidad en línea para promover nuestra misión y ayudar a las personas a encontrar nuestros servicios. Los píxeles de marketing nos ayudan a medir el éxito de nuestras campañas.

Desempeño

Aceptar

Usamos datos cualitativos, que incluyen reproducción de las sesiones, para conocer tu experiencia de usuario y mejorar nuestros productos y servicios.

Analítica

Aceptar

Usamos analítica web para ayudarnos a entender cómo los usuarios interactúan con nuestro sitio web, las tendencias y el alcance de nuestros productos.