Ir a Contenido Ir a Navegación Ir a Navegación Ir a Búsqueda del sitio Página de inicio

El autoamor está in. Mientras la famosa frase de Beyoncé “Your self-worth is determined by you. You don't have to depend on someone telling you who you are” que traduce “solo tú puedes determinar cuánto vales. No tienes que depender de nadie para que te diga quién eres” se comparte por WhatsApp como meme inspirador, las redes sociales nos bombardean con la importancia de cuidar y amarnos a nosotrxs mismxs. ¡Y claro el autoamor es very important! Y además es la base para tener una relación de pareja saludable

Imagina que eres una jarra y que el autoamor es tu bebida favorita (tal vez sea el café, el té, algún jugo de frutas, el vino….lo que sea que más te guste tomar). Cada vez que cuidas de ti, es decir alimentas tu autoamor, estás llenando tu jarra. Cuando tienes tu jarra llena puedes darle amor a las demás personas de una manera bondadosa y saludable. Ahora imagina que esa jarra permanece seca por falta de autoamor, lo que sucederá es que tendrás tanta sed de apapachos y love que puedes caer fácilmente en una relación de pareja poco saludable. 

  • Primero: si no te encargas de cuidar de ti, la más mínima expresión de afecto que venga de otra persona te hará pensar que has conocido al amor de tu vida. 

  • Segundo: si dependes de lo que otra persona te aporte para sentirte bien contigo, tendrás relaciones de dependencia, basadas en la necesidad y no con una base sana de amor. 

  • Tercero: en el momento en que esa persona no pueda darte las dosis de amor que necesitas, bien sea porque estén busy, la relación termine o haya otras prioridades momentáneas, vas a quedar con una sensación de vacío. 

Cuidar de ti y llenar tu vida de autoamor, te permite crear relaciones sanas en las que eliges de manera consciente y tranquila estar con alguien y no vínculos que pueden hacerte daño y de los que no sales porque no crees que merezcas algo mejor. 

¿Cómo puedes alimentar tu autoamor? Cuando pensamos en esta pregunta, muchas personas van automáticamente a cosas como: comer algo rico, comprarse algo lindo, hacerte el manicure….Y sí, todas esas cosas son importantes pero aún más importante es tomar tiempo para ti, mantener tus pasatiempos, pasar tiempo en la naturaleza y proteger los límites que pongas para proteger tu bienestar físico y emocional. Todas estas cosas no solo tendrán un efecto súper positivo en tu vida, sino que ayudarán a que tengas relaciones de pareja mucho más saludables.

Etiquetas: Sexo-Sin-Verguenza, Relaciones-sanas, Hablemos-de-relaciones, Autoamor, Cuida-de-ti

Explora más

English

Este sitio web utiliza cookies

Planned Parenthood se preocupa por la privacidad de tus datos. Nosotros y nuestros socios externos usamos cookies, así como otras herramientas para recolectar, almacenar, monitorear y analizar información sobre tu interacción con nuestro sitio web para mejorar el rendimiento, analizar cómo usas nuestros sitios web y ayudar en nuestros esfuerzos de marketing. Puedes rechazar el uso de estas cookies y otras herramientas en cualquier momento visitando Configuración de cookies. Al hacer clic en 'Permitir todas las cookies', aceptas que recopilemos y usemos esos datos, y también aceptas nuestras Condiciones de uso. Si deseas más información, consulta nuestro Aviso de privacidad.

Configuración de cookies

Planned Parenthood se preocupa por la privacidad de tus datos. Nosotros y nuestros socios externos usamos cookies, así como píxeles y otras tecnologías de rastreo para recopilar, almacenar, supervisar y procesar cierta información sobre ti cuando accedes y usas nuestros servicios, lees nuestros correos electrónicos o tienes cualquier otro tipo de interacción con nosotros. La información recopilada puede estar relacionada contigo, con tus preferencias o con tu dispositivo. Usamos esa información para hacer que el sitio web funcione, analizar el rendimiento y el tráfico en nuestro sitio web, para ofrecer una experiencia web más personalizada y ayudar en nuestros esfuerzos de marketing. También compartimos información con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis. Puedes cambiar la configuración predeterminada según tus preferencias. No puedes rechazar nuestras cookies necesarias, ya que se usan para garantizar que nuestro sitio web funcione correctamente (por ejemplo, para mostrar el banner de cookies y recordar tu configuración). Si deseas más información, consulta nuestro Aviso de privacidad.

Marketing

Aceptar

Usamos publicidad en línea para promover nuestra misión y ayudar a las personas a encontrar nuestros servicios. Los píxeles de marketing nos ayudan a medir el éxito de nuestras campañas.

Desempeño

Aceptar

Usamos datos cualitativos, que incluyen reproducción de las sesiones, para conocer tu experiencia de usuario y mejorar nuestros productos y servicios.

Analítica

Aceptar

Usamos analítica web para ayudarnos a entender cómo los usuarios interactúan con nuestro sitio web, las tendencias y el alcance de nuestros productos.